Guolin QiGong

Einzelunterricht oder Gruppenarbeit

Guolin QiGong ist ein medizinisches QiGong, welches speziell für Krebserkrankungen und chronische Erkrankungen entwickelt wurde. Es ist eine natürliche Selbsthilfe, begleitend zur Schulmedizin.

stärkt das Immunsystems
erhöht den Sauerstoffspiegels
verbessert die Herz- und Lungenfunktion
aktiviert die Durchblutung im Kapillarkreislauf
regt die Entgiftung an
erzeugt weitere positive Effekte (z.B. besserer Schlaf, mehr Appetit)
stärkt die psychische Balance

Kursort und Kurszeiten werden individuell festgelegt.

Kosten

	1 Person	2 Personen	3 Personen
1 Stunde	75,00 Euro	50,00 Euro	40,00 Euro
5 Stunden	350,00 Euro	225,00 Euro	180,00 Euro
8 Stunden	525,00 Euro	350,00 Euro	280,00 Euro

Gesundheitspflege mit QiGong

Kurs für Einsteiger

In angenehmer Atmosphäre lernen Sie ein ganzheitliches Gesunderhaltungs- und Lebenspflegesystem kennen. Hauptbestandteil sind verschiedene QiGong-Formen.

Ergänzt wird der Kurs unter anderem durch:

geführte Meditationen
Balanceübungen
Techniken zur Selbstmassage
Hinweise zur gesunden Lebenspflege entsprechend der Jahreszeiten.

Kursort - Kurszeit

Tag	Kurszeit	Kursort
Montag Outdoor (April - Oktober)	18:15 - 19:15 Uhr	Kaulsdorf Sportplatz
Freitag	16:00 - 17:00 Uhr	Pößneck Kastanienallee 6
Quartalsbeitrag: 115,00 Euro Teilnahme an allen Kursen auch mit 10er-Karte möglich: 95,00 Euro

Keine Vorkenntnisse erforderlich
Einstieg jederzeit möglich
Erste Stunde Schnupperstunde (5,00 Euro)
Bitte Voranmeldung, da die Plätze begrenzt sind

Shaolin QiGong

in Kooperation mit "Therap!e & Sport" in Saalfeld

Dieser Kurs beinhaltet spezielles Bewegungs-QiGong, Shaolin Atemtechniken sowie spezielle QiGong-Formen, um die Lebensenergie ins Fließen zu bringen.

Kursort - Kurszeit

Tag	Kurszeit	Kursort
Donnerstag	18:30 - 19:30 Uhr	Saalfeld Sonneberger Str. 1
Anmeldung über Kooperationspartner \| Tel.: 03671/45 51 22

Rehabilitationssport

Haltungs- und Bewegungssystem

Kursort - Kurszeit

Tag	Kurszeit	Kursort	Voraussetzung zur Teilnahme
Montag	15:30 - 16:15 Uhr 16:30 - 17:15 Uhr	Probstzella (Turnhalle) Marktstraße 10	ärztliche Verordnung
Dienstag	15:30 - 16:15 Uhr 16:30 - 17:15 Uhr	Ranis (Turnhalle) Lindenstraße 20	ärztliche Verordnung
Mittwoch	8:15 - 9:00 Uhr	Unterwellenborn Gelängeweg 2	ärztliche Verordnung
Donnerstag	8:15 - 9:00 Uhr	Probstzella (Turnhalle) Marktstraße 10	ärztliche Verordnung
Donnerstag	10:00 - 10:45 Uhr	Unterloquitz (Turnhalle) Lichelsweg	ärztliche Verordnung

Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Turnschuhe und eine Gymnastikmatte mit.

Präventionskurs

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining


Termine:	20.02.2024 - 30.04.2024 05.11.2024 - 28.01.2025

Dienstag:	19:00 - 20:00 Uhr
Unterloquitz, Lichelsweg (Turnhalle)

> Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich <